休職が始まって１２日が経過した。気持ちの浮き沈みはまだまだ多い。 そんな中で今日はリハビリがてら生成AIについてのセミナーに参加してみた。

昨日は更新する気になれなかった。何も進展がなかったように感じた。まーそんなときが多いのが現実だろうと思う。

今自分ができていることを少し書いてみようという気持ちになった。

HSPの人の特徴、悩む人の特徴、自律神経に問題を抱える特徴。いくつかの本を読んで共通している項目を発見した。

本日、１週間ぶりに２度目の通院日である。

休職が始まって６日目。家族との会話がまともにできるようになってきた気がする。

昨日から休職中３冊目の本を手に取った。 タイトルは「鈍感な世界に生きる敏感な人たち」（ELSK DIG SELV 原著タイトル）

日をまたいだので一応休職４日目ということになる。 昼間に十分な睡眠をとってしまい、夜中に目が覚めてしまった。

休職３日目。昨夜は薬は飲んでいたものの夜中何度も目が覚めた。

休職が始まって２日目。

５月２０日（月） うつ病と診断された・・・・・・