今日はchatGPTに何の変哲もない自分の文章を編集してもらうとどうなるのか試してみた。

ついに最初の４週間の休職が過ぎ、本日から２回目の４週間が始まった

昨日、診断書を持って面談しに学校へ行った。

昨日、4度目の通院を終えて、診断が出ました。

ここ数日間は体調がよく気分としては非常に落ち着いている。 週末もアクティブな時間と休息の時間をバランスよくとることができて、日常に近づいてきたように思える。

今日も学校から連絡がきた。正直、今連絡が来ることはしょうがないと思いつつも、復帰を早めたいなら思いを汲んで欲しいなと思う。

久しぶりに重い日が来た。今朝は体が締め付けられるような感覚があった。

昨日は３度目の通院だった。 薬は継続で経過観察も継続。このままいくとやはり再度４週間の休養という診断書が出るようだ。

休職中なのに一丁前に月曜日を迎える気持ちで重たくなるのはどうしてだろう。

休職後２度目の週末土曜日、今朝は少し体調がよくない感じであった。少し布団でゴロゴロしてようやく起きてきたところだ。

休職が始まって１２日が経過した。気持ちの浮き沈みはまだまだ多い。 そんな中で今日はリハビリがてら生成AIについてのセミナーに参加してみた。

昨日は更新する気になれなかった。何も進展がなかったように感じた。まーそんなときが多いのが現実だろうと思う。

今自分ができていることを少し書いてみようという気持ちになった。

HSPの人の特徴、悩む人の特徴、自律神経に問題を抱える特徴。いくつかの本を読んで共通している項目を発見した。

本日、１週間ぶりに２度目の通院日である。

休職が始まって６日目。家族との会話がまともにできるようになってきた気がする。

昨日から休職中３冊目の本を手に取った。 タイトルは「鈍感な世界に生きる敏感な人たち」（ELSK DIG SELV 原著タイトル）

日をまたいだので一応休職４日目ということになる。 昼間に十分な睡眠をとってしまい、夜中に目が覚めてしまった。

休職３日目。昨夜は薬は飲んでいたものの夜中何度も目が覚めた。

休職が始まって２日目。

５月２０日（月） うつ病と診断された・・・・・・